そんな中、フィリピンにいる日本人界隈で話題沸騰中の歯磨き粉があるとの情報をキャッチ。

はふた

めちゃくちゃ安いのに、ホワイトニングの効果があるとな…!?

今回は、話題の歯磨き粉ブランド、“コルゲート(Colgate)”についてご紹介します！

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コルゲート(Colgate)とは？

コルゲート(Colgate)は、アメリカに本社があるメーカーが展開しているオーラルケアのブランド。

グローバルに販路を広げ、フィリピンを含む東南アジアの広い範囲で見ない日はありません。

一方、日本ではあまり目にする機会はありません。

1990年代に日本市場に参入した過去があるようですが、競争が激しく撤退してしまったとのことです。

そのため、日本では現在オンラインしか販路がなく、海外商品を輸入しているものを購入するしかありません。Amazonなどでも購入できますが、かなり高額です。

コルゲートの評判

そんなコルゲート、日本では知る人ぞ知るブランドとなってしまいましたが、フィリピンでは人気No.1と言っても過言ではありません。

と、なるくらいメジャーな商品です。

そのため、このようにスーパーではメインで陳列されています。種類だけでなく、容量違いなどバリエーションもかなり豊富。

何気なく手に取った商品は、十中八九コルゲートの歯磨き粉でしょう。

さて、ここで冒頭の話題に戻ります。

それは、日本では手に入らない、ホワイトニング効果のある磨き粉が格安で購入できるからなのです。

お土産にも最適!?

あるとき、下記X(旧Twitter)の投稿が私のフィードに流れてきました。

Colgateのホワイトニング歯磨き粉（左）。強力すぎてびっくり！！一回でクリーニングしたのかと思うくらいつるっつる。普段使ってる週1使用のプレミアム歯磨き粉（右）より、さらにつるんつるん。lazada公式ストアで235ペソhttps://t.co/uJG6AJWg8Q pic.twitter.com/KeEZFKJMVb

— yalesna (@yalesna_cebu) April 29, 2024

アップされている写真の歯磨き粉には、明らかな高級感があります。

また、パッケージだけでなく、ボトルキャップもピカピカで特殊な構造をしているのが分かりますね。

しょっちゅうセブに行く留学エージェント20人が集まった時にやたら買い溜めしていたフィリピンのお土産
①石鹸Palmolive papaya 20p位
②歯磨き粉Colgate optic white2 250p位
③トリートメントvita keratin salon daily treatment 400p位
詳細はツリーへ pic.twitter.com/cejURIeNm8

— 安達由恵/フィリピン親子留学のPANATAG (@yoqqyn) November 25, 2024

先ほどの投稿だけではなく、このように何度も話題に上がっています。

フィリピンを熟知している留学エージェントもお土産として選ぶとのこと。

その道に詳しい人が好んで買っていくのであれば、品質は間違いないでしょう。

フィリピン購入品④
・歯磨き粉
私歯磨き粉は1年に1回初売りで買いだめする人なんだけど、来年度分の歯磨き粉をフィリピンで手に入れました
Colgateめちゃ安かった
・石鹸　
グリーンパパイヤ石鹸いい匂い
舞妓さんみたいなの書いてあるやつは美白効果あるみたい。友達にも買った pic.twitter.com/D57XFezHCr

— Hinasë (@Hinase1997) December 15, 2024

こちらの投稿でも、お土産にすると発信されていますね。

よく見てみると、デザインが先ほどのものと若干異なっています。

ホワイトニング用の歯磨き粉の中でも、いくつか種類があるようです。

お土産になる理由

フィリピン通の人たちが、現地の歯磨き粉をお土産とする理由は2つあります。

日本で買うより安価

日本で販売している「ホワイトニング効果のある歯磨き粉」を調べてみると、安いものでも100gで1,200円ほどはするようです。

一方、コルゲートの最上位のブランドは85gで235ペソ。比較しやすいように単位を合わせると、100gで約750円。

フィリピンでは日本の約60％の価格で購入可能ということになりますね。

日本では買えない中身

価格も魅力的ですが、注目されているのは中身。

つまり、ホワイトニング効果のある成分が特別なのです。

そもそも歯を白くする原理として、下記2つの作用が働いていると言われています。

ただし、これらの作用にはデメリットもあります。

過剰にホワイトニングし過ぎると、知覚過敏になったり口内炎ができやすくなったりする可能性があるようです。

こういったリスクを回避するため、日本ではホワイトニング効果をもつ成分の量に制限が設けられています。

かつてコルゲートが日本での展開を断念したと紹介しました。

背景には、法律の規制もあったのかもしれません。

商品レビュー

ということで、ここからは私が実際に使ってみて感じたレビューとなります。

はふた

日本では流通していない強力なホワイトニング効果、と聞くと試してみたくなりますよね？(笑)　

今回紹介するのは、ホワイトニング効果のある歯磨き粉3点と普通の歯磨き粉1点。

フィリピンで購入できるコルゲートのホワイトニング歯磨き粉は、[左の3種類]がメインとなります。

私自身が使ってみての使用感や、感想について率直にお伝えしていきます。

OPTIC WHITE PURPLE

最初に紹介するのはホワイトニング効果のある歯磨き粉の中で、一番安価な商品。

派手な紫カラーが特徴的です。

コチラはパッケージだけでなく中身まで紫色をしています。こういう着色された商品は、磨き終わり頃には色が抜けて白くなるものがほとんどですが、きちんと最後まで紫色です。

質感について、若干ザラザラ感はありますが一般的な歯磨き粉とあまり変わりません。また、よく泡立ちます。

味はスーッとしない程度のミント味で、色以外の特徴はわりと普通です。

1本使い切ってみての感想としては、至って普通だったというのが正直なところです。

日本の歯磨き粉と比べても、違いを見つけるのが難しいことでしょう。

また、安全面も問題なさそうです。歯が沁みたり痛くなったりということはしばらく経ってもありませんでした。

ホワイトニングを謳っている中では一番安価なので、入門編としては良いかと思います。

OPTIC WHITE NATURAL ENZYME

続いては、一番癖の無さそうな白色の商品。価格は先ほどの紫バージョンと同じくらいですが、容量はやや少なめです。

白色パッケージはバリエーションが豊富で、1本売りタイプから大容量・携帯用など、数多く展開されています。

いざ、レビューへ。

まず驚いたのは“味”！めちゃくちゃ甘い！

的確な表現が難しいのですが、駄菓子屋にある“モロッコヨーグルト”を少し硬くして、歯ブラシに乗っけているような、のっぺりとした甘さを感じます。

質感は透明なジェル状、普通のペースト状より少し柔らかめ。微妙に泡立ちが悪く、ペーストのまま磨いているような感じがあります。

これは私の予想なのですが、甘さを感知して唾液が分泌され、それが混ざってあまり泡立たないような気がしました。

個人的に、子ども用の甘いフレーバーの歯磨き粉を使っているようで私には合いませんでした。歯磨き後はサッパリしたいんですよね…。

OPTIC WHITE 2 ACTIVE OXYGEN

続いてがいよいよ本命、界隈で注目されている最も高価な製品です。

パッケージは高級感があるほか、絞り口の構造も他と違って取り外せる型となっています。他のブランドとは違うんだと、明らかに差別化されています。

ここからレビューに移っていくのですが、最初の邂逅があまりにも衝撃的でした。口に入れた瞬間、”熱”を感じます。そう、歯磨き粉自体が温かいのです。

歯磨き粉と言えば「クール」「すっきり」「爽やか」という概念が、一瞬にして吹き飛びます。この暖かさこそが唯一無二、絶対的な特徴となっています。

この温かさは、どうやらホワイトニング効果のある過酸化水素が影響しているようです。

詳しい理屈はアレですが、化学的な特徴によるものなのでしょう。ともかく、この熱が使用者を効いている気にさせます。

温度においては一線を画す特徴を持っていますが、その他は割と普通です。質感は見た感じの通り、泡立ち具合もよくあるタイプとなります。

味に関しても、マイルドなミント味。磨き終わった後はスッキリします。

そして、気になる口内への影響。私自身、通算5本購入して朝晩の2回に使うようにしてきましたが、今のところは目立った健康被害はありません。

歯が沁みたり痛くなったり感じることは無いので、少しの間使う分ならデメリットは心配しなくても大丈夫でしょう。

(参考)Total CHARCOAL DEEP CLEAN

比較用としてもう1種類ご紹介。”CHARCOAL”、つまり”炭”が配合されている製品です。

こちらはホワイトニング用として銘打たれている訳ではなく、「12時間バクテリアからプロテクトする」という特徴があると強調されています。

このCHRARCOAL入りの歯磨き粉ですが、実は炭の効果で歯を白くする作用があると言われています。日本でも「活性炭入り」というものをよく見ますよね。

炭が配合されているだけあって、中身はグレーっぽい色をしています。質感は極めてふつう、泡立ちはよく、味は控えめにミントが香る感じです。全体的に癖はありません。

今回の趣旨からは少し外れてしまいますが、ホワイトニングを必要としない人には、一番オススメ出来る製品です。

留学を始めた当初はハズレ歯磨き粉にたくさん出会ってきました。

しかし、最終的にはこちらの製品に行き着き、「いいじゃん」ということで普段使い用に昇格となりました。

フィリピンの歯磨き粉に迷ったら、ひとまずコチラを購入してみるのが良いと思います。

ホワイトニング効果はあった？

肝心なホワイトニングの効果なのですが、実際のところよく分かりません。効いている気は…します。

特に、一番高いOPTIC WHITE 2 ACTIVE OXYGENは、使用感が今までにない感じで衝撃ものでした。

それでも、劇的に変わったということは無いように思います。

現在進行形で使い続けていますが、毎日コーヒーは飲むわ、色素の強い料理を食べるわで、本気で努力をしていないのが原因かもしれません。

加えて、現在、歯列矯正のワイヤーを装着しており、きれいに磨けていないためということも考えられます。

現状言えるのは、デメリットとして言われている、「知覚過敏になる」とか「口内炎が出来る」といった症状は出ていないということです。

せっかくなので今後も使い続け、「効果があれば良いなぁ」くらいの気持ちで、ゆったり観察して行こうと思います。

まとめ

今回はフィリピンで大人気、ホワイトニング効果のある歯磨き粉について紹介しました。

日本では入手が難しいということで、お土産に持って帰る理由も納得できましたね。

また、これらの商品を知るきっかけとなったXのフォロー主さまには、この場を借りて感謝申し上げます。

私的にも「ちょっと試してみて！」とプレゼントするのはアリだと思います。フィリピン感はありませんが、いかに特別なのかを説明すれば喜んでくれるはずです。

また、これからフィリピンにお越しの方は是非自分で試してみてはいかがでしょうか？

日本の歯磨き粉の価格にちょっとプラスするだけで、新しい体験が出来ること間違いなしです！

フィリピンでの滞在を色々な視点から楽しみましょう！それでは、また次回！

安くない費用を払い、日常生活が不便に…。正直、大変なことばかりですが、少しずつ改善が見られます。

そんな歯列矯正の奮闘記について【6か月目】までを備忘録としてここに残します。

(おさらい)費用・処置・通院頻度

簡単に、私の矯正状況について振り返りっていきます。

私が実施しているのはワイヤー矯正。歯の表面に金属ワイヤーを取り付ける、最も一般的な方法です。

日本ではインビザライン、マウスピースなど、様々な選択肢があります。

一方、ここフィリピンにおいてはワイヤー矯正ほぼ一択となります。

当初、歯科医から2年間継続することを勧められました。

ただし、いつまでバギオに居るのか分からないので、期間は1年に設定しました。

料金は50,000ペソ(約13万5千円)＋α。

矯正を実施する前のレントゲン写真がこちら。課題は「歯並び」、そして「埋まっている犬歯」。

3週間に1回通院し、アジャストメント(ワイヤーの締め調整)を実施します。

また、他に必要な施術があれば、都度相談して追加で支払うといったプランです。

記録：0-1か月目

普段の食事が一番の課題

初月はそれはもう、大変でした…。まず苦労したのが、前歯が使えないこと。

歯がワイヤーでギュッと押さえつけられており、特に前歯は食べ物が触れるだけで痛みが走ります。

なので、料理を一口サイズに切り刻んでから慎重に口に入れ咀嚼。そんな食べ方をするしかありませんでした。

さらに追い打ちとなったのは、フィリピン食。

ここフィリピンではチキンを使った料理が数多くメニューにあがります。

その弾力ゆえに、細かく刻むのも咀嚼するのも大変…。矯正前より、倍近く食事にかかる時間が増えました。

さらに追い打ちをかけるように口の違和感も現れました。

常に歯の隙間に何かが挟まっているような…。ワイヤーしか無いのに違和感が消えない…。

といったこともあり、原因が特定出来ないもどかしさが非常にストレスでした。

ブラケットが外れる…。

食事に苦戦しながら5日ほど過ぎた頃、「ガリッ」と硬いものが突然口の中に現れました。

それは、ワイヤーを固定しているブラケットでした。普通は、歯の表面に接着剤でくっつけられており、取れません。

当然、めったに外れないとドクターから聞いていましたが、わずか数日でぽろッ…。

ブラケットが外れてしまうと、ワイヤーが宙に浮いた状態になり、鬱陶しいだけでなく、歯ぐきに刺さったりします。

これが頻発し、本来3週に1回の通院予定だったところ、気付けば毎週通うようになっていました…。

記録：1~2か月目

ブラケットは外れ続ける

ブラケットは1ヵ月経った後も変わりなく外れ続けました。

外れる場所も毎回決まっており、右下一番奥の部分がどうしても長くもちません。

原因はどうやら、もともとの噛み癖。

長年の歪んだ歯列での咀嚼が変な癖をつけ、本来咀嚼の際に触れないはずのブラケットを圧迫しているようでした。

今までの人生を振り返ってみれば、乳歯から永久歯に生え変わってから早20年。

正しい嚙み方なんて意識したことは無く、ここに来て変な癖があったんだなと思い知らされることになりました。

そして、ブラケットが外れるたびに追い課金が必要です。

再度くっ付けるだけなら500ペソ(約1,350円)、本体を無くすと800ペソ(約2160円)。

毎週の通院になったことによる追加料金はありませんでしたが、追加のブラケット代は最終的に約2000ペソほど追課金となりました。

口中の違和感には慣れる

初月で苦しめられた口内の違和感について、こちらは2か月目にしてとうとう慣れることが出来ました。

なんてことない方法ですが、効果はてきめん。

ある日、爪楊枝とスタンドミラーを使ってみてからというものの、違和感は解消。

食後のお手入れは、半年たった今でも欠かすことができません。

そもそも私には、食後に爪楊枝を使う習慣がなく、このアイデアになかなか辿り着かなかったのです。

ちなみに、バギオでも爪楊枝は購入可能。日本のDAISO的なお店で、日本語パッケージの物が売っていました。

価格は400本で22ペソなので、十分お手頃と言えるでしょう。

初めてのワイヤー調整

1か月で、初のアジャストメント(調整)。やることは簡単。

歯を押さえつけているワイヤーを一度解いてキツく締め直す、という作業になります。

このアジャストメントにより、歯の向きや位置を理想のポジションへ近づけていきます。

そして、新しい痛みと違和感が生まれ、慣れるまでの戦いが再度幕を開けるのです。

最初は大変でしたが、今回は最初の1週間で慣れました。

記録：2~3か月目

歯にリングをかぶせる

外れ続けてきたブラケットですが、2か月目になると若干安定。外れはするものの、3週間に1回程度まで収まりました。

ただ安定はせず、つけ直して数時間後に外れる事態も発生。

そんな日々が続いたので、ドクターから歯へ被せるリングの装着を提案されました。

写真のように歯の周囲に金属のリングを被せ、そこにワイヤーを結んでしまおうという作戦です。

一見、非常に突飛なアイデアに思えますが、以前は良く行われていた手法だったとのこと。

やれることは何でもやってみようということで、早速導入しました。

結論から言うと、状況は好転し、違和感にもすぐに慣れました。

装着して以来、一度も外すことなく私の口の中に存在し、今なお付け続けています。

食事のストレスは激減

先にお伝えした通り、日々の食事面はかなりストレスフルでした。

最後まで噛み切るのが難しいときは、形が残ったまま飲み込むことも増えました。

そのため、胃や食道、腸などの消化器官にも大きな負担がかかっていたのは間違いありません。

そのような生活を続けてきた結果、少しずつ嚙む力が戻って来ました。

2~3か月目にして、「一口で食べられる量」「咀嚼する力」も矯正前と同じくらいのレベルへ復活。

ただ、前歯だけは慣れるまでの時間がかかり、圧をかけると痛みます。ハンバーガーなどの齧り付く食事・アイスや焼き鳥串など、棒が付いた食べ物はまだまだ苦戦中です…。

3~4か月目

上の歯を抜歯

ここまではワイヤー矯正処置のみの模様をお伝えしてきました。ここにきて、新たな施術「抜歯」を行います。

顎が小さい影響で歯並びが悪くなっているので、正しい歯列のためにスペースが必要。

それなら、必要ない歯は抜いてしまおうという訳です。

私の場合、抜歯が必要な理由がもう一つあります。

右側の歯(犬歯)がスペース不足で歯ぐきに埋まっており、この歯を引っ張り出してくる必要があるのです。

正直なところ、出来ることなら抜歯はしたくありません…。間違いなく痛いですし、フィリピンですし…。

ただ後にも先にも、このタイミングしかないということで、覚悟して抜歯を実施することとなりました。

※ここからは、少し痛々しい描写を含みますので、苦手な方は4~5か月目まで飛ばしてください。

[閲覧注意]抜歯の様子

最初は部分麻酔をします。液体状の麻酔薬を歯ぐきに塗って感覚を鈍化。

じわじわと効いてきたところに、2つ目の麻酔を歯ぐきに注射していきます。

『痛い』のは間違いありませんが、鋭い痛みを感じるというより、歯ぐきをグイグイ押されて圧迫されるような鈍い痛み。幸い、思ったほどの激痛ではありませんでした。

麻酔が効いてきたら、いよいよ抜歯。ドクターが手元に取り出したのはペンチ。

歯をガッチリホールドし、釘を抜くように前後に揺らして抜きにかかります。

グイグイされること1、2分…、あっという間にスポーンと抜けてしまいました。

特に痛みは感じませんでしたが、今まであったものがポッカリ無くなってしまった喪失感だけ強く感じました。

バギオでの歯科矯正生活1か月目🦷

ついに矯正に伴う抜歯の日。人生を振り返ってみても、今まで経験したことない気がする…。

麻酔ブスリ、歯ゴリゴリな感じと思うと、恐々としていましたが、思った以上に痛くなかった。

良いドクターに出会えたようで良かった…！(抜歯1本、1000ペソ) pic.twitter.com/CWZtWWpwGm

— 🇵🇭はふた | バギオ留学 | 30歳脱サラ(仮) (@haveto_nainani) August 8, 2024

2本の抜歯にかかった時間は約45分。

今回はドクターの腕が良かったのか、麻酔注射の瞬間以外は施術後も何の痛みもなく終えることができました。

はふた

一生使い続けるはずだった歯でも、案外簡単に抜けてしまうんだな、、、。

と、私の心には少しだけナイーブな気持ちだけが残りました。

4~5か月目

通院は3週間に1度へ

今まで週に1回のペースで通院していたところ、3か月を過ぎたあたりからブラケットが外れなくなり、当初の計画の通り3週に1回の通院で済むようになりました。

この頃になると、通院を重ねるほど改善が見られるので、次の施術が待ちきれないという気持ちにもなってきます。

1つ不安だったこととして、右の奥歯から神経に作用しているような痛みを感じることが、数週間ありました。

食事のとき、歯を磨くときなど、何をするにしても「ピリッ」とまた、「スーッ」と、

虫歯のときのような痛みが謎に出現していました。

この痛みがいつまで続くのか不安でしたが、4か月目に入ると全く感じなくなりました。

どうやら、歯が動こうとしている時に発生する一時的なものだったようです。

虫歯では？と疑いかけましたが、無事に痛みが消えて一安心でした。

エキスパンダーを導入

先月の抜歯に続き、今回も新しい器具を導入。今回はエキスパンダーを装着します。

いわゆるマウスピースのような物です。

歯列矯正というと、出っ歯を矯正するなど外から内に引っ込めるものを想定しがちですが、こちらは内から外側に広げるためのものです。

下の歯は内側に向かって傾いているようで、それを外側に広げる必要があります。

そのためには自分用に成型したものが必要。料金は1,500ペソでした。

4~5か月目の1ヵ月、毎日装着するようにとのことです。

実際に装着してみると、特に「痛い・苦しい」ということはありません。ただ、やはり現れるのは違和感。

加えて、下の歯に舌を当てることができず、舌足らずな喋り方になってしまいます。

なるべく毎日付けるようにと言われたものの、仕事で喋る時間が多いときは外して運用していました。

5~6か月目

いつもの日常へ

矯正を始めてから新しいことに挑戦し続けた結果、6か月目を迎えた頃からは特に制約のない日々を送ることができています。

ブラケットが外れることは無く、歯に神経的な痛みを感じることもありません。

現在は3週間に1回のアジャストメントによって、正しい歯列を定着させようとしている段階です。

また嬉しいことに、前歯を使って食事することも少しずつ出来るようになってきました。

最初の頃は絶対に無理だった、「ハンバーガー」や「棒アイス」なども、今では食べられるようになりました。

矯正の効果はあった…？

矯正の大変さは十分に伝わったことかと思いますが、重要なのは効果があったか。

実際にどの程度良くなったのか、お見せしたいところですが、分かりやすい写真があまりなく…。

明らかな違いが見て取れる写真がありましたのでこちらを掲載します。人を選ぶ可能性があるので、問題ない方だけ見て頂ければと思います。

歯列矯正の経過。[閲覧注意]

バギオで歯列矯正を始めて約3か月、目に見えて変化がありました。

上の歯は2本抜歯。
下の歯は外側に押し広げるマウスピース的なのを着けてます。

慣れましたが、不便ですね…。(本音)
慣れましたが、早く外したいですね…。(本音) pic.twitter.com/MyLRn6WKBR

— 🇵🇭はふた | バギオ留学 | 30歳脱サラ(仮) (@haveto_nainani) October 6, 2024

矯正前はデコボコしていた下の歯は、半年もたたないうちに明らかに綺麗な一列になりました。

あとは、歯ぐきに埋まったままだった犬歯。こちらも改善が見られ、他の歯と同じ高さまで降りてきています。

これから目指していくのは、抜歯によって出来たスペースを均していくこと。

そして、整ってきた歯列を維持していくことになります。

まとめ

今回はフィリピン、バギオで歯列矯正を始めた私の近況をお伝えしました。

毎月のように新しい挑戦があったので、忙しいことこの上ありませんでした。

振り返ってみると、最初の1,2か月はやり遂げられるか非常に不安でした。6か月経った今、もう怖いものは無く、ストレスを感じることもありません。

フィリピン、バギオで歯列矯正を始めてみた

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はふたぶろぐ | バギオの情報リアルタイム発信

2025.02.21

とは言っても、毎日のお手入れなどは引き続き必要です。

やはり、何もつけずに生活できる日が待ち遠しいのは変わりありません。

今後は大きな変化やイベント等は少なくなってくると思いますが、何か変わった経験ができたらお伝えしていこうと思います。

それでは、また！

虫歯・詰め物・クリーニングなどの処置ではなく、今回は歯列矯正に挑戦。

歯列矯正の費用、期間、経過などを含め、日本人が海外で体験した歯科矯正の様子を赤裸々語っていきます！

フィリピン、バギオで歯列矯正【経過報告 0~6か月】

フィリピン、バギオで歯列矯正を始めたのが2024年7月。あれから半年が経過しました。大変なことばかりですが、改善が見られつつあることが唯一の救いです。そんな私の歯列矯正の奮闘記について【6か月目】までを備忘録としてここに残します。

はふたぶろぐ | バギオの情報リアルタイム発信

2025.02.21

フィリピンの歯医者

フィリピンの歯科医院について、施設数は多く、特に都市部に行くほど増えます。

下の地図はGoogle map上でバギオの「dental clinic」を調べたときの検索結果です。

見ての通り、街の中心部に多くのクリニックがあるのが分かります。

なんて話があったりしますが、ここバギオでもその傾向が見て取れます。

雑居ビルやショッピングモールで、3軒隣り合って並んでいるという光景も珍しくありません。

フィリピンでの処置

フィリピンでも身近になってきている歯医者。その治療費は日本と比べると格段に安いです。

虫歯や詰め物治療の場合、処置1本700~1,000ペソ(約1,900~2,700円)と言われています。

ただ、腕はまちまち。詰め物をしたのにすぐ取れたというケースが何度かありました。

必ずしも腕が悪いとは言いません。ただ、フィリピンでの治療は応急処置程度に捉えておいた方が良いでしょう。

本格的な治療は帰国してから実施した方が賢明です。

そして、今回のメインテーマ”歯列矯正”も実施可能。

ただし、選択肢はワイヤー矯正一択になるでしょう。昔ながらの、歯の表面に金属とワイヤーを取り付ける方法です。

私が提示されたのはこの金額。

日本での一般的な価格が60～100万円であるということを考えると、破格ですね。

フィリピンでの歯列矯正

日本における歯列矯正は、今や中学生が実施するほどスタンダードになりました。

一方、フィリピンではそれほどメジャーでは無いようです。体感若者の1割ほど？

アジアの国ではワイヤー矯正をしているのは生活に余裕がある証拠。

という話もあり、見せつけるために施術を受けるなんてこともあるようです。

【実録】歯列矯正してみた！

ということで、いよいよここからは実践編！

実は、私はものすごく歯医者が苦手で、学生のころから10年は検診すら受診していません。

はふた

もしかして、虫歯とか歯周病で引っ掛かるかも…。

と、直前までビクビクしていました。

予約

予約は電話で行います。今回訪れた歯科医院は、私の上司の馴染みの場所。

ドクターが1人しかいない個人経営のクリニックですが、留学生に理解があり、英語でのコミュニケーションも問題ありませんでした。

予約の電話を掛けたのが休日の11：00頃。

「歯列矯正(Braces)をしたい」という旨を伝えると、13:00に来てねということで当日にトントン拍子で予約が決まりました。

問診

病院に到着するとまずは問診を受けます。

大事なのは”継続できる期間”。幸いにも1年は滞在予定があったので「more than 1 year」と答えると、OKがでました。

ドクター

本当のところは2年は欲しいけどねー。

という話でしたが、日本人で留学中であるという事情も汲んで、12～20か月の施術でプランを組んでくれるとのこと。

また、幸いにも虫歯や歯肉炎といった症状は無く、当日からストレートで歯列矯正をスタートをすることとなりました。

X-Ray(レントゲン)撮影

問診が終わると次はレントゲンの撮影。

クリニックにはX-Ray装置が無かったので、他の歯科でレントゲンだけ撮ってもらいました。

こちらはショッピングモールにある歯医者のX-Ray撮影装置と部屋。

「紹介で来ました～」と言うと名前と生年月日を書くログブックを渡され、すぐに準備をしてくれました。

金属の入った激重エプロンを着させられ、レントゲン装置に顎を載せ、前歯でプラスチックの部分を噛みます。

自動音声に沿って目を閉じていると、30秒ほどで撮影は終了しました。

プリンターでレントゲン写真を印刷してくれて終了、料金は1,000ペソでした。

レントゲンに限っては、日本の一般的な価格と比べてフィリピンの方が高いかもしれません。

その時のレントゲン写真が以下です。

明らかになった問題が下記2点。

• 歯並びの悪さ
• 歯ぐきに埋まった犬歯

歯並びの悪さ

全体的に向きが一定でなく、斜めに偏っています。

また、顎の小ささも相まって歯が綺麗に並びきるすスペースが足りていないのです。

歯ぐきに埋まった犬歯

もう1点改善が必要なのが、歯ぐきに埋まった右の犬歯です。

こちらも顎のスペース不足のため、出て来れずに埋まってしまっているのです。

あと気になるのは、完全に横を向いてしまっている親知らず。

親知らず4本の抜歯も提案されましたが、保険が適用となる日本での処置の方が安いらしく、今回は処置を見送りました。

クリーニング

矯正に入る前に歯をクリーニング。

日本でもよく見る、歯の表面をなぞるドリルと唾液を吸い込むホース使って、歯垢や歯石の除去していきます。

やり方は日本とおなじで、痛くはないもの削られている時の不快感は顕在…。

歯医者が苦手になる所以ですね…。クリーニング自体は30分ほどかけて実施されました。

歯型をとる

クリーニングが終わったら歯型をとります。

ドクターが赤いホットケーキ生地のような物をスパチュラでかき混ぜ、十分に混ざったら歯に押し当ててきました。

最初はお好み焼きくらいの固さでしたが、1分ほどで固まりスッと外れました。

これを上あごと下あごに分けて実施します。後日見せてもらった方が下の写真です。

ブラケットの取り付け

いよいよ矯正器具の取り付けを実施。

まずはブラケットと言われる、ワイヤーを固定する金属片を接着剤でくっつけていきます。

この作業は慎重に行う必要があり、マウスピースのようなものを嵌められ、口は開けっ放し状態に固定されます。

上の歯と下の歯に取り付け終わるまでにかかった時間は、およそ45分。

休憩は無しでノンストップ。つまり口を開きっぱなしです。

ただ、痛いとか苦しいとかいうことは無いので耐えることは難しくありません。

ただただ違和感との勝負になります。

ワイヤーの取り付け

ブラケットがくっついたら、ワイヤーをくくりつけます。

この辺りから、歯から感じる圧迫感が強くなってきます。このワイヤーとブラケットをゴムで結んで完成。

ゴムの色は自分で選ぶことができるのですが、オススメは青色。

青色は食べ物の中で滅多に無い色で、食べかすの除去など口内のお手入れが簡単になるためです。

この作業が30分ほど。全ての歯を結び終わると、ワイヤーを適切な長さに切断して終了です。

注意事項確認

歯列矯正の全行程が終了するまでに約2時間かかりました。

ここに来ていよいよ装置を付けられた歯との対面。ついに始まるんだなという気持ちが湧いてきます。

痛みや出血はありません。ただ違和感をすごく感じます。

最後にドクターと注意点などを確認して終了。

その際、「翌日から1週間は痛みが続くよ」と言われ、塗り薬を処方されました。

後は、毎食後に歯磨きをすること、出来ればフロスもするようにとアドバイスされました。

とにかく今まで以上に歯に対して気を遣って生活していく必要がありそうです。

フィリピンの歯列矯正の金額・費用

先述しましたが、今後歯列矯正自体の金額は50,000ペソ(約14万円)となります。

今後の受診について、経過の観察とワイヤーの調整を月に1回行うようです。

また、初回の支払いは20,000ペソで、その後は月割で1,500ペソずつ払っていくとのことでした。

ということは、20か月を目安に処置を終えられる、ということなんだと思います。

上記金額50,000ペソに歯ブラシ・塗り薬の500ペソ、当日のクリーニング代が1000ペソ、また、レントゲンを撮った際に支払った金額1,000ペソ。

トータルの総額は52,500ペソとなります。

接着剤でくっ付けているブラケットですが外れたり無くしたりする度に追加料金がかかるとの説明もありました。

外れたら500ペソ、無くしたら800ペソの支払いとのことです。

何人かのフィリピン人スタッフに、この金額が適正かどうか確認したところ、まぁだいたいそんなものだろうとのことでした。

なので、もう少し安いところもあるのかもしれません。ただ、私自身はこの金額で今のところは満足しています。

矯正直後の生活

無事に私の矯正生活がスタートしました。

その後、日々の生活がどんな風に変化したのか直近の記録を、記憶が新しいうちに書き残しておきます。

1日目(処置当日)

痛みは特になく、あるのは口内の違和感のみ。

病院帰りにハンバーガーを買って帰るが、食べられないことに気づく。噛んだ時に歯に痛みが走るのだ。

結局、前歯で噛むことが出来ず、奥歯で噛めるだけのサイズに分解して一口ずつ食べる。

パンは無理だなと悟った。

他にドラゴンフルーツとマンゴーも購入していたが、ドラゴンフルーツの固さもややキツかった。

また、種がたくさんあるので、矯正中には適していないことに気が付いた。

熟れたマンゴーは噛まなくても舌と上あごだけで細かくできるので、一番食べやすかった。

この時は2個で100ペソくらいだったので日本よりも断然お得で助かった。

2日目

朝食は学校の食事。サラダ、肉のソテー、パンシット、スイカなどをチョイス。

細かくカットして奥歯で収まるくらいの大きさで食べる、慣れていないのでいつもの2倍くらい時間がかかる。

なんとか食べ終わるも、口の中の違和感がワイヤーによるものなのか、食べカスによるものなのか分からず困惑。

結論、どちらの要因もあったのだが、それらの線引きが分からないので結構ストレス。

歯磨きについてもYoutubeで動画を見ながら実践。

歯磨きのやり方だけでもかなり参考になる動画がたくさんある。結局歯磨きもいつもの1.5倍くらい時間を要した。

3日目

月曜日ということで、学校の食事が3食始まる。

基本肉料理が多いフィリピンでは、噛み応えのある食事メニューが多い。

食べるのに苦労するが、顎を怠けさせるわけにはいかないので頑張って食べる。

それでも完全に完全に噛み切ることが難しいので、今までの食事では考えられないくらい少ない咀嚼量で飲み込むようになった。

キツいが食べられるだけまだマシ、学校の食事は美味しいので出来るだけ食べたい。

いくら食事を小さく刻んで食べるようにしても、5回ほど口をゆすがないと食べかすが取れない。

毎食後、欠かさず歯磨き。

リステリンなんかも買ってみて、今まで以上に歯の事を考えている。

大変は大変だが、不思議と嫌とは思わない。今までコンプレックスだった部分を直している訳だし、それを格安で実施できている。全然続けていけるくらいの余裕があるので、今後も頑張っていきたい。

まとめ

今回はバギオの歯医者で歯列矯正をしてみたレポをお伝えしました。

日常においてある程度の不便を抱えているものの、まぁ許容できる範囲です。

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1,2か月すれば慣れてくるものとも聞きますので、その時を心待ちにしたいと思います。

おまけ：歯医者に行くのに覚えておくべき英単語